Otočte prediabetes: Tato dieta vám s tím pomůže!
Co je prediabetes? Je to stav, kdy má vaše tělo problém s efektivním využitím cukru (glukózy) z potravy. To vede k vyšší hladině cukru v...
Články od Radka Dvořáková
Neschopenka na jeden den: Už brzy realitou?
Nemoc a pracovní neschopnost Někdy nás skolí nemoc tak, že i když bychom nejraději fungovali jako obvykle, jeden den v posteli je zkrátka nezbytný. V takovém případě přichází na řadu neschopenka na jeden den, neboli "neschopenka pro jeden den nemoci". I když se může zdát, že vyřizování papírů kvůli jednomu dni se...
03. 12. 2024
Keto strava: Hubnutí bez hladu?
Co je keto dieta? Keto dieta, často označovaná jako ketogenní dieta, je stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Základním principem keto diety je navození stavu ketózy v těle. Během ketózy se tělo stává efektivním spalovačem tuků, jelikož začne využívat tuky jako primární zdroj energie...
03. 12. 2024
Práce ve svátek: Kolik vám náleží příplatek?
Co je to svátek? Svátek je dnem zaslouženého odpočinku a oslav, který nám umožňuje nabrat síly do dalších pracovních dní. Zákoník práce nám v tyto dny garantuje volno, ale co když je potřeba, abychom i přesto pracovali? Právě pro tyto případy existuje příplatek za práci ve svátek, který je příjemným benefitem a...
02. 12. 2024
Encyklopedie sociální práce: Váš průvodce světem pomoci druhým
Sociální práce je dynamické a naplňující odvětví, které se zaměřuje na zlepšování životů jednotlivců, rodin a celých komunit. Sociální pracovníci jsou srdcem a duší podpůrného systému, který pomáhá lidem překonávat překážky a dosahovat jejich plného potenciálu. Vycházejí z principů sociální spravedlnosti,...
02. 12. 2024
Rostliny do stínu pod stromy: Zelená oáza i bez slunce
Stín pod stromy: Výzva pro zahradníky Stín vrhaný stromy na zahradu nemusí být nutně na překážku. Naopak, může se stát příležitostí k vytvoření kouzelného a klidného koutku plného zajímavých rostlin. Existuje mnoho druhů, které se na slunci spálí, ale ve stínu stromů přímo prospívají. Tajemství spočívá ve...
02. 12. 2024
Ztráta hlasu: Jak dlouho potrvá, než se ozvete naplno?
Chrapot: První příznak ztráty hlasu Chrapot je jako neposedný host, který se občas nečekaně pozve na návštěvu. Často je prvním signálem, že naše hlasivky potřebují trochu péče a odpočinku. Dobrou zprávou je, že ve většině případů je chrapot jen dočasný a hlas se brzy vrátí do své plné síly. Délka trvání...
01. 12. 2024
Kde zjistit počet bodů v kartě řidiče?
Online na Portálu Občana Dobrou zprávou je, že v dnešní digitální době je zjištění počtu bodů v řidičském průkazu velmi snadné a rychlé. Portál Občana se stal nepostradatelným nástrojem pro každého řidiče, který chce mít přehled o svém bodovém hodnocení. Stačí se přihlásit pomocí datové schránky, eObčanky...
01. 12. 2024
Tajemství pětitisícovky: Co se skrývá za nejhodnotnější českou bankovkou?
Historie pětitisícovky Pětitisícovka, tato bankovka s nejvyšší nominální hodnotou v České republice, má za sebou bohatou a zajímavou historii. Její existence sahá až do roku 1993, kdy nahradila desetitisícovou bankovku s motivem T. G. Masaryka. Od té doby prošla několika významnými změnami, které odrážejí vývoj...
01. 12. 2024
Bolt recenze práce: Jak se ve skutečnosti jezdí s Boltem?
Bolt: Platforma sdílené ekonomiky Bolt, platforma sdílené ekonomiky, otevírá dveře k flexibilnímu a nezávislému zdroji příjmů pro širokou škálu lidí. Řidiči si sami určují pracovní dobu a intenzitu, což jim umožňuje skloubit práci s osobním životem, studiem nebo jinými aktivitami. Tato flexibilita je pro mnohé...
01. 12. 2024
Rozjeďte Vlastní Byznys: Tipy a Triky pro Start Podnikání
Nápad a vášeň: základ úspěchu Za každým úspěšným podnikáním se skrývá silný nápad a vášeň, která žene jeho tvůrce vpřed. Nápad, který řeší problém, uspokojuje potřebu nebo přináší něco nového a inovativního na trh, je základním stavebním kamenem. Vášeň je pak motorem, který vás udrží v pohybu i v...
01. 12. 2024