Chronické lhaní: Kdy se z nevinných lží stává nemoc?
Definice chronického lhaní Chronické lhaní, někdy označované jako patologické lhaní, je komplexní psychologický jev. Jde o chování, kdy...
Zdraví
Otočte prediabetes: Tato dieta vám s tím pomůže!
Co je prediabetes? Je to stav, kdy má vaše tělo problém s efektivním využitím cukru (glukózy) z potravy. To vede k vyšší hladině cukru v krvi, než je běžné, ale ne natolik vysoké, aby se jednalo o cukrovku 2. typu. Dobrá zpráva je, že prediabetes je zvrátitelný a vy máte velkou moc to změnit! Dieta pro osoby s prediabetem...
04. 01. 2025
Zbavte se kil i po čtyřicítce: Tipy a triky pro efektivní hubnutí!
Proč je hubnutí po 40 těžší? S přibývajícím věkem se metabolismus přirozeně zpomaluje a tělo si ukládá více tuku. To je fakt. Ale rozhodně to neznamená, že hubnutí po čtyřicítce je nemožné! Naopak, s trochou úsilí a správným přístupem můžete dosáhnout skvělých výsledků a těšit se z pevnějšího zdraví a...
24. 12. 2024
Chronické lhaní: Kdy se z nevinných lží stává nemoc?
Definice chronického lhaní Chronické lhaní, někdy označované jako patologické lhaní, je komplexní psychologický jev. Jde o chování, kdy jedinec opakovaně a často bez zjevného důvodu lže. Důležité je si uvědomit, že chronické lhaní není charakterovou vadou, ale spíše příznakem, který může mít kořeny v různých...
17. 12. 2024
Okurková limonáda na hubnutí: Skutečně funguje?
Osvěžující pomocník Okurková limonáda se v poslední době stala doslova hitem a není se čemu divit! Tato osvěžující pochoutka v sobě ukrývá mnohem více, než se na první pohled zdá. Okurka, hlavní ingredience této limonády, je známá svým nízkým obsahem kalorií a vysokým obsahem vody, což z ní dělá ideálního...
14. 12. 2024
Ztráta hlasu: Co dělat, když vás nikdo neslyší?
Ztráta hlasu: Co to je? Ztráta hlasu, odborně nazývaná afonie, může být znepokojivým zážitkem, ale ve většině případů je dočasná a léčitelná. Příčiny ztráty hlasu jsou různé, od běžného nachlazení a nadměrného namáhání hlasivek až po vážnější stavy. Důležité je rozpoznat příčinu a zahájit vhodnou...
13. 12. 2024
Nonstop lékárna Liberecký kraj: Kde sehnat léky i o půlnoci?
Potřeba léků i v noci V životě se mohou vyskytnout situace, kdy potřebujeme léky i mimo běžnou otevírací dobu lékáren. Ať už se jedná o náhlou změnu zdravotního stavu, nebo potřebu doplnit léky během noční směny, nonstop lékárna v Libereckém kraji je tu pro vás. Díky lékárně otevřené nonstop v Libereckém kraji...
12. 12. 2024
Nejlepší dieta? Zapomeňte na diety a objevte tajemství!
Co je to nejlepší dieta? Hledání té "nejlepší" diety je jako hledání pokladu - cesta je individuální a cíl se může lišit. Neexistuje univerzální řešení, které by fungovalo pro každého. Nejlepší dieta je ta, která vyhovuje vašemu životnímu stylu, preferencím a cílům. Místo drastických omezení a striktních...
10. 12. 2024
Zkroťte pálení žáhy: Hiátová hernie dieta pro úlevu a pohodu
Co je hiátová hernie? Hiátová hernie, česky brániční kýla, může znít děsivě, ale ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak s ní žít plnohodnotný a aktivní život. Jedním z klíčových faktorů je strava. Co jíte, může mít významný vliv na vaše příznaky a celkovou pohodu. Dieta vhodná při hiátové hernii se...
09. 12. 2024
Doplňky stravy Myprotein: Vše, co potřebujete vědět
Myprotein: Sportovní výživa Myprotein je značka, která se stala synonymem pro kvalitní sportovní výživu a zdravý životní styl. Společnost si zakládá na prvotřídních surovinách a přísném testování, aby sportovcům všech úrovní poskytla ty nejlepší produkty pro dosažení jejich cílů. Ať už jste zkušený atlet,...
08. 12. 2024
Skákání přes švihadlo: Hubnutí a diskuze s výsledky!
Zábavná cesta k hubnutí Skákání přes švihadlo je skvělým příkladem, jak může být cesta k hubnutí i zábavná. Nejenže spalujete kalorie a posilujete svaly, ale zároveň si můžete užít pohyb, který vám připomene dětství. Mnoho lidí v diskusích o hubnutí skákáním přes švihadlo sdílí své pozitivní zkušenosti....
07. 12. 2024